Mis emociones como profesional/a
¡Bienvenidos, profesionales de la educación!
Gracias a aportes en neurociencias y psicología positiva, descubre herramientas concretas como la atención plena y la reevaluación cognitiva.
Al regular sus emociones, los adultos se convierten en modelos positivos y crean un ambiente de aprendizaje sereno y estimulante.
Palabras clave del Mindly
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Meditación |
La meditación y la respiración profunda pueden ayudar a los niños / estudiantes a regular sus emociones y crear un ambiente seguro. |
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Compromiso |
Las emociones agradables o desagradables pueden mejorar o obstaculizar la concentración y el compromiso. |
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Emociones |
Reconocer las emociones permite regularlas y fomentar el bienestar emocional y el compromiso en el aprendizaje. |
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Ola emocional |
Se trata de un modelo que describe el patrón de una emoción en forma de imagen conocida por todos: la llegada, la intensificación y la reducción de las emociones. |
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Comportamientos motores |
Los comportamientos motores son acciones físicas controladas por el cerebro, que implican la coordinación de diferentes partes del cuerpo. |
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Pico emocional |
Se trata del "pico de la ola" emocional. |