Mes émotions en tant que professionnel.le
Bienvenue les pros de l'éducation!
Grâce à des apports en neurosciences et en psychologie positive, découvrez des outils concrets comme la pleine conscience et la réévaluation cognitive.
En régulant leurs émotions, les adultes deviennent des modèles positifs et créent un environnement d’apprentissage serein et stimulant.
Mots-clés du Mindly
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Méditation |
La méditation et la respiration profondes peuvent aider les enfants / élèves à réguler leurs émotions et créer un environnement sûr. |
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Engagement |
Les émotions agréables ou désagréables peuvent améliorer ou entraver la concentration et l'engagement. |
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Emotions |
Reconnaitre les émotions permet de les réguler et de favoriser bien-être émotionnel et engagement dans l'apprentissage |
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Vague émotionnelle |
Il s’agit d’un modèle qui décrit le schéma d'une émotion sous forme d'image connue par tous: l'arrivée, l’intensification et la réduction des émotions |
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Comportements moteurs |
Les comportements moteurs sont
des actions physiques contrôlées par le cerveau, impliquant
la coordination de différentes parties du corps. |
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Pic émotionnel |
Il s’agit du "sommet de la vague" émotionnelle. |